Pekmez, Anadolu mutfağında tatlılara doğal bir lezzet ve sağlık katan önemli bir malzemedir. Rafine şeker kullanmadan, yoğun aromalı ve yumuşacık bir kek yapmak istiyorsanız, bu pekmezli kek tarifi tam size göre! Özellikle kış aylarında çay saatlerine eşlik edecek, enerji verecek bu tarifi mutlaka denemelisiniz. Pekmezli Kekin Kökeni ve Önemi Pekmez, yüzyıllardır Anadolu’da tatlandırıcı olarak kullanılan
Gremolata, İtalyan mutfağında kullanılan ve genellikle et ve balık yemeklerine eşlik eden, taze maydanoz, limon kabuğu rendesi, sarımsak ve zeytinyağından yapılan bir sostur. Bazı tariflerde kapari, zeytin ve soğan da eklenebilir. Gremolata, yemeğin lezzetini ve dokusunu zenginleştirmek için kullanılır. Gremolata’nın Kökeni: Gremolata’nın kökeni Lombardiya, İtalya’ya dayanmaktadır. 16. yüzyıldan beri tariflerde yer aldığı bilinmektedir. Orijinal tarifte
Brokoli soslu makarna, hem lezzetli hem de sağlıklı bir öğün seçeneğidir. Bu tarifte, brokoliyi kremalı bir sosla harmanlayarak makarnaya farklı bir lezzet katıyoruz. Brokoli, vitamin ve mineraller açısından zengin bir besindir ve bu tarif, sağlıklı beslenmeye özen gösterenler için idealdir. Malzemeler: 400 gr makarna (Penne, Fusilli veya dilediğiniz herhangi bir makarna türü kullanılabilir) 1 büyük
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte serinletici ve sağlıklı tatlı arayışlarımız da artıyor. Bu noktada, hem lezzetli hem de besleyici bir alternatif sunan yoğurtlu meyve salatası imdadımıza yetişiyor. Hazırlaması oldukça kolay ve pratik olan bu salata, mevsimin en güzel meyveleriyle hazırlanarak keyifli bir atıştırmalık veya tatlı seçeneği olabiliyor. Yoğurtlu Meyve Salatasının Faydaları: Vitamin ve Mineraller: Yoğurtlu meyve
Çin mutfağının simge lezzetlerinden biri olan noodle, dünya genelinde sevilen ve çok sayıda tarifi bulunan bir yemektir. Sebze ve soya sosuyla hazırlanan bu tarif, hem besleyici hem de lezzetli bir alternatif sunar. İşte adım adım sebzeli noodle tarifi! Malzemeler Yarım paket Çin eriştesi (noodle) 10 adet fasulye 1/4 adet beyaz lahana 1 adet havuç 2
Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden imam bayıldı, bu özel tarifle daha hafif ve sağlıklı bir dokunuş kazanıyor. Şemsa’nın babasından öğrendiği ve yıllardır sürdürdüğü bu tarif, patlıcanları kızartmadan hazırlayarak nefis bir imam bayıldı yapmanızı sağlar. Malzemeler: 4 adet bostan patlıcanı 8 adet soğan 8 adet domates 6 adet çarliston biber 1 büyük demet maydanoz (veya 2 ufak
Yaz aylarının bunaltıcı sıcaklarında serinlemek ve aynı zamanda besin değeri yüksek bir şeyler tüketmek için Ahududu-Çilek Smoothie’den daha iyi bir seçenek olamaz! Hazırlaması sadece birkaç dakika süren bu lezzetli smoothie, hem tadıyla hem de faydalarıyla sizi cezbedecek. Malzemeler: 1 su bardağı ahududu (dondurulmuş veya taze) 1 su bardağı çilek (dondurulmuş veya taze) 1 su bardağı
Yaz aylarının en sevilen meyvelerinden biri olan karpuz, ferahlatıcı lezzeti ve yüksek su içeriği ile hem serinlemek hem de susuzluğu gidermek için ideal bir seçenektir. Kırmızı pancar ise hem besleyiciliği hem de antioksidan içeriği ile öne çıkan bir sebzedir. Bu iki lezzeti bir araya getirerek hazırlayacağınız Karpuzlu Kırmızı Pancarlı Smoothie, hem damak tadınıza hitap edecek
Kefir, probiyotik açısından zengin ve sağlığımız için son derece faydalı bir içecektir. Çilek ve mango ile birleştiğinde, hem lezzetli hem de besleyici bir smoothie elde edersiniz. Kefirli smoothie, sabah kahvaltılarında, spor sonrası ya da günün herhangi bir zamanında mükemmel bir seçimdir. İşte size sağlıklı ve lezzetli bir kefirli smoothie tarifi. Malzemeler: 1 su bardağı kefir
Yeşil smoothie’ler, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası haline geldi. İşte size ferahlatıcı bir yeşil smoothie tarifi, taze ve besleyici malzemelerle dolu: Malzemeler: 2 su bardağı bebek ıspanak 1/2 salatalık 1 yeşil elma 1/2 su bardağı elma suyu Hazırlık: Malzemeleri Hazırlayın: Ispanak yapraklarını iyice yıkayın ve süzün. Salatalığı ve yeşil elmaları doğrayın. Blendera Ekleyin: Tüm malzemeleri
Köfte Tarifleri Sağlıklı Beslenme Ramazan Yemekleri Sos Tarifleri Pratik Yemek Tarifleri Havuçlu Tarifler Çilekli Tarifler Smoothie Tarifleri Mercimekli Tarifler Hurmalı Tarifler Ev Yapımı Tarifler Frambuazlı Tarifler Sağlıklı Tarifler Grenadineli Tarifler Japon Tatlıları Ömür Akkor Kızılcık Sulu Tarifler Yaz Yemekleri Kolay Yemek Tarifleri Viski Kokteylleri Vejetaryen Tarifler Proteinli Tarifler Kış Tatlıları Cilt Sağlığı Yaz Meyveleri
