fbpx

FREE WORLDWIDE SHIPPING OVER $100

LAST CALL: LOWEST PRICE GUARANTEE 50% OFF. EXPLORE

Lahanalı Tarifler

Kırmızı Lahana Salatası Tarifi | Ferah ve Sağlıklı
Tarifler

Kırmızı Lahana Salatası Tarifi | Ferah ve Sağlıklı

Kırmızı Lahana Salatası, hem renkli görüntüsü hem de ferahlatıcı tadıyla yılbaşı sofralarınızı renklendirir. Sağlıklı ve lezzetli bir seçenek olan bu salata, tatlı ve çıtır dokuların mükemmel bir uyumunu sunar. Malzemeler (4 kişilik): 1 adet küçük boy kırmızı lahana (ince doğranmış) 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı kırmızı şarap sirkesi 1 çay kaşığı Dijon hardalı

Devamını Oku »
Kışa Sağlıklı Girin: Amerikan Sağlık Örgütü'nden 10 Öneri
Yararlı Bilgiler

Kışa Sağlıklı Girin: Amerikan Sağlık Örgütü’nden 10 Öneri

Kış ayları yaklaşırken, soğuk hava ve kapalı ortamlar hastalıklara yakalanma riskini artırır. Vücudumuzun bu zorlu koşullara karşı direncini artırmak için sağlıklı beslenme hayati önem taşır. Amerikan Sağlık Örgütü (WHO), kış aylarında bağışıklık sistemimizi güçlendirmeye ve hastalıklara karşı korunmaya yardımcı olacak 10 besin önerisinde bulundu. 1. Kabak: Ekim-kasım ayları arasında en verimli dönemini yaşayan kabak, beta-karoten

Devamını Oku »
Protein Bowl Tarifleri
Tarifler

Proteinli Bowl Tarifleri

Proteinli bowl tarifleri, spor sonrası kaslarınızı beslemek veya tok kalmak isteyenler için mükemmel seçenekler sunar. Tavuk, nohut, somon gibi protein kaynaklarıyla hazırlanan bu tarifler, hem doyurucu hem de besleyicidir. Tavuklu Kinoa Bowl Malzemeler: 1 su bardağı haşlanmış kinoa 1 adet ızgara tavuk göğsü 1/4 su bardağı haşlanmış mısır 1/4 su bardağı doğranmış avokado 1/4 su

Devamını Oku »
yeşil bowl tarifleri
Tarifler

Yeşil bowl tarifleri

Yeşil bowl tarifleri, vücudunuza detoks etkisi yapacak ve sağlıklı bir öğün sunacak seçeneklerdir. Yeşil yapraklı sebzeler, sağlıklı tahıllar ve protein kaynakları ile hazırlanan bu tarifler, hem doyurucu hem de besleyici özelliklere sahiptir. Ispanaklı Avokadolu Bowl Malzemeler: 2 su bardağı taze ıspanak 1 adet avokado 1/2 su bardağı haşlanmış kinoa 1/4 su bardağı cherry domates 1

Devamını Oku »
Gyoza Tarifi: Lezzetli Japon Mantısı Yapımı
Mantı ve Makarna Tarifleri

Gyoza Tarifi: Lezzetli Japon Mantısı Yapımı

Gyoza, Japon mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. İnce hamurla sarılan bu lezzetli mantılar, iç malzemesi ile ağızda dağılan bir tat sunar. Bu makalede, gyoza tarifi malzeme miktarları ile birlikte detaylı bir şekilde açıklanacak. Hem lezzetli hem de sağlıklı bir atıştırmalık hazırlamak için ihtiyacınız olan her şeyi burada bulacaksınız. Gyoza Nedir? Gyoza, Çin mutfağının “jiaozi” olarak bilinen

Devamını Oku »
Lahana, sağlıklı ve besleyici bir sebzedir.
Mutfak Terimleri

Lahana: Sebzelerin Kralı ve Sağlığa Faydaları

Lahana, sebzelerin kralı olarak kabul edilen bir besindir ve sağlık açısından birçok fayda sunar. Bu yazıda, lahananın çeşitlerini, besin değerlerini ve sağlık için neden bu kadar önemli olduğunu öğreneceksiniz. Lahana Çeşitleri ve Özellikleri Lahana, farklı çeşitleriyle bilinir ve her birinin kendine özgü özellikleri vardır: Beyaz Lahana: En yaygın türdür ve genellikle salatalarda ve turşu yapımında

Devamını Oku »
Kafkas Çorbası: Kışın Vazgeçilmez Lezzeti
Çorba Tarifleri

Kafkas Çorbası: Kışın Vazgeçilmez Lezzeti

Soğuk kış günlerinde içimizi ısıtan ve besleyici bir lezzet arıyorsanız, Kafkas çorbası tam da aradığınız şey olabilir. Anadolu mutfağının sevilen tariflerinden biri olan bu yöresel çorba, hem sağlıklı hem de lezzetlidir. Besleyici malzemeleriyle öne çıkan Kafkas çorbası, kış sofralarınızı şenlendirecek. İşte size adım adım Kafkas çorbası tarifi: Malzemeler (6 Kişilik) 1 yemek kaşığı pilavlık bulgur

Devamını Oku »
Sebzeli Noodle: Çin Mutfağının Eşsiz Lezzeti Giriş
Mantı ve Makarna Tarifleri

Sebzeli Noodle: Çin Mutfağının Eşsiz Lezzeti Giriş

Çin mutfağının simge lezzetlerinden biri olan noodle, dünya genelinde sevilen ve çok sayıda tarifi bulunan bir yemektir. Sebze ve soya sosuyla hazırlanan bu tarif, hem besleyici hem de lezzetli bir alternatif sunar. İşte adım adım sebzeli noodle tarifi! Malzemeler Yarım paket Çin eriştesi (noodle) 10 adet fasulye 1/4 adet beyaz lahana 1 adet havuç 2

Devamını Oku »
Pozole, Meksika mutfağının en sevilen çorbalarından biridir.
Sözlük

Pozole: Meksika’nın Zengin Aromalı Çorbası

Pozole, Meksika’nın mutfak tarihinin derinliklerinden günümüze ulaşan, hominy (nixtamalize edilmiş mısır) ve etle hazırlanan geleneksel bir çorbadır. Kutlamalar, bayramlar ve yılbaşı sofralarının vazgeçilmez bir parçası olan Pozole, hem doyurucu hem de lezzetli bir yemektir. Aztekler dönemine dayanan kökeniyle bu çorba, Meksika kültürünü sofralarınıza taşır. Besin Değerleri (1 Porsiyon İçin) Kalori: 350 kcal Protein: 25 g

Devamını Oku »
Avokadolu Salata Tarifleri: Fit ve Lezzetli
Tarifler

Avokadolu Salata Tarifleri: Fit ve Lezzetli

Sağlıklı ve besleyici bir yaşam tarzı benimsemek, hem vücudunuzun hem de zihninizin ihtiyaçlarını karşılamak açısından büyük önem taşır. Bu yaşam tarzını desteklemenin en lezzetli yollarından biri ise avokado ile yapılan salatalardır. Avokado, besin değeri yüksek, doyurucu ve lezzetli bir meyvedir. Bu yazıda, avokadoyu merkeze alarak hazırlayabileceğiniz çeşitli salata tariflerini keşfedeceğiz. Avokadonun Faydaları Besin Değeri Avokado,

Devamını Oku »

Lahanalı Tarifler Sayfamıza Hoş Geldiniz! !Lahana, besleyici ve lezzetli bir sebzedir.
Hem sıcak hem de soğuk yemeklerde kullanılabilen lahana, yemeklere sağlık ve lezzet katar. Lahanalı tariflerimiz, sadece damak zevkinize hitap etmekle kalmaz, aynı zamanda sofralarınıza çeşitlilik ve besleyicilik katar.Lahanalı Tariflerin Eşsiz LezzetleriLahana DolmasıTanım:Lahana yapraklarına pirinç, kıyma, soğan ve baharatlarla hazırlanan iç harcın sarılmasıyla yapılan geleneksel bir yemek.Lahana Salatası (Coleslaw)Tanım:İnce doğranmış beyaz lahana, havuç ve soğanla hazırlanan, mayonez, sirke ve şekerle tatlandırılan ferahlatıcı bir salata.Lahana ÇorbasıTanım:Beyaz lahana, soğan, havuç, kereviz ve domatesle hazırlanan besleyici ve doyurucu bir çorba.Fırında LahanaTanım:Lahana dilimlerinin zeytinyağı, sarımsak ve baharatlarla tatlandırılarak fırında pişirilmesi.Lahana TurşusuTanım:Lahana, havuç ve sarımsakla hazırlanan, sirke ve tuzla fermente edilen klasik bir turşu.Lahana KavurmasıTanım:İnce doğranmış lahana, soğan ve baharatlarla kavrularak yapılan basit ve lezzetli bir yan yemek.Lahana SarmasıTanım:Lahana yapraklarının içine pirinç, kıyma ve çeşitli baharatlar konarak sarılması ve pişirilmesiyle yapılan geleneksel bir yemek.Lahanalı MakarnaTanım:İnce doğranmış lahana, sarımsak ve zeytinyağı ile sotelenerek makarnaya eklenen lezzetli ve besleyici bir yemek.Kızartılmış LahanaTanım:Lahana dilimlerinin hafifçe unlanarak kızgın yağda kızartılmasıyla yapılan çıtır bir atıştırmalık.Lahana TavaTanım:İnce doğranmış lahana, yumurta ve unla hazırlanan karışımın tavada pişirilmesiyle yapılan hafif bir yemek.Lahanalı Tariflerin Sağlık FaydalarıLahana, vitaminler, mineraller ve antioksidanlar açısından zengin olup, sindirimi kolaylaştırır, bağışıklık sistemini güçlendirir ve genel sağlığı iyileştirir. Lahanalı tarifler, dengeli ve sağlıklı beslenme için mükemmel bir alternatiftir. Tariflerimizi KeşfedinSayfamızda sunduğumuz lahanalı tariflerle, bu sağlıklı ve lezzetli tatları mutfağınıza taşıyabilirsiniz. Her tarif, lahananın özgün lezzetini ve besleyici özelliklerini en iyi şekilde yansıtır. Lahanalı tariflerin bu özel lezzetlerini keşfetmek ve sofralarınızı şenlendirmek için tariflerimizi deneyin. Afiyet olsun!