Aşure, özellikle Muharrem ayının onuncu günü olan Aşure Günü’nde pişirilen geleneksel bir Türk tatlısıdır. Ancak aşure sadece bu özel günde değil, yıl boyunca da keyifle tüketilen bir lezzettir. İçinde bulunan birbirinden farklı malzemelerle zenginleşen aşure, herkesin damak zevkine uygun bir şekilde hazırlanabilir. İşte leziz aşureler yapmanız için bazı püf noktaları: Kaliteli Malzemeler Kullanın Aşurenizin lezzeti
Proteinli bowl tarifleri, spor sonrası kaslarınızı beslemek veya tok kalmak isteyenler için mükemmel seçenekler sunar. Tavuk, nohut, somon gibi protein kaynaklarıyla hazırlanan bu tarifler, hem doyurucu hem de besleyicidir. Tavuklu Kinoa Bowl Malzemeler: 1 su bardağı haşlanmış kinoa 1 adet ızgara tavuk göğsü 1/4 su bardağı haşlanmış mısır 1/4 su bardağı doğranmış avokado 1/4 su
Yeşil bowl tarifleri, vücudunuza detoks etkisi yapacak ve sağlıklı bir öğün sunacak seçeneklerdir. Yeşil yapraklı sebzeler, sağlıklı tahıllar ve protein kaynakları ile hazırlanan bu tarifler, hem doyurucu hem de besleyici özelliklere sahiptir. Ispanaklı Avokadolu Bowl Malzemeler: 2 su bardağı taze ıspanak 1 adet avokado 1/2 su bardağı haşlanmış kinoa 1/4 su bardağı cherry domates 1
Kuru Baklagilleri Pişirirken Dikkat Edilmesi Gerekenler Kuru baklagiller, mutfakların vazgeçilmez besin kaynaklarından biridir. Sağlık açısından faydaları ve besleyici özellikleriyle bilinen kuru baklagiller, doğru şekilde pişirildiğinde lezzetli ve sindirimi kolay yemeklere dönüşür. İşte kuru baklagilleri pişirirken dikkat edilmesi gerekenler ve püf noktaları! Kuru Baklagillerin Önemi Kuru baklagiller, protein, lif, vitamin ve mineral açısından zengin besinlerdir. Nohut,
Aşure, Türk mutfağının en özel ve anlamlı tatlılarından biridir. Muharrem ayında yapılan bu lezzetli tatlı, hem bereketi hem de paylaşmayı simgeler. İşte en detaylı ve lezzetli aşure tarifi! Aşure Nedir? Aşure, pek çok farklı malzemenin bir araya gelmesiyle yapılan, tatlı ve besleyici bir yiyecektir. Tarihi, Nuh Tufanı’na kadar dayanır. Nuh Peygamber’in gemisinde kalan son gıdalarla
Kumpir, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Ancak dışarıda satılan kumpirlerin yanı sıra evinizde de bu nefis atıştırmalığı kolayca hazırlayabilirsiniz. İşte kendi ev yapımı kumpirinizi yapmak için ihtiyacınız olan tarif ve püf noktaları: Malzemeler: 4 büyük boy patates Tuz 2 yemek kaşığı tereyağı 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri 1 su bardağı kadar dilediğiniz malzemeler (mısır,
Kuru baklagiller, bitkisel kaynaklı olmalarına rağmen çok iyi birer protein kaynağıdır. Kompleks karbonhidratlar ve posa (lif) yönünden de zengin olan baklagiller, doğal olarak kolesterol ve yağ içermezler. Bu nedenle, sağlıklı beslenmenin önemli bir parçası olarak öne çıkarlar. Hürriyet Gazetesi’nde Uzman Diyetisyen M. Turgay Köse’nin belirttiği gibi, baklagillerin doğru tüketimi hem beslenme değerini artırır hem de
Zengin baharat aromalarıyla iştah açan Chana Masala, leziz Hint mutfağının vazgeçilmez yemeklerinden biridir. Nohut ve domatesin mükemmel uyumuyla hazırlanan bu vegan ve glutensiz güveç, hem besleyici hem de yapımı kolay olmasıyla da öne çıkar. Tarifimizde adım adım, ev yapımı Chana Masala yapmanın püf noktalarını keşfedeceksiniz. Malzemeler: 2 su bardağı kuru nohut 1 yemek kaşığı zeytinyağı
Marul salatası, her sofranın vazgeçilmezi olan klasik bir lezzettir. Hazırlaması kolay, besleyici ve her damak tadına hitap eden bu salatayı sevmeyen yoktur. İşte, evinizde kolayca hazırlayabileceğiniz marul salatası tarifi ve püf noktaları: Malzemeler: 1 adet marul 1 salatalık 1 domates 1/2 kırmızı soğan 1/2 demet maydanoz 1/4 demet taze nane 1/4 su bardağı zeytinyağı 1
Ton balığı, pratik ve besleyici bir protein kaynağıdır. Bu yazıda, ton balığı ve sebzelerin lezzetli bir uyumunu sunan ton balıklı salata tarifini ve püf noktalarını paylaşacağım. Malzemeler: 2 kutu konserve ton balığı 2 domates 1 salatalık 1 kırmızı soğan 1/2 demet maydanoz 1/4 demet taze nane 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı limon suyu
Sağlıklı Beslenme Sos Tarifleri Mantarlı Tarifler Klasik Kokteyller Pratik Yemek Tarifleri Havuçlu Tarifler Nar Ekşili Tarifler Muhallebi Tarifleri Çilekli Tarifler Mercimekli Tarifler Orta Doğu Mutfağı Kuzu Eti Yemekleri Enginarlı Tarifler Izgara Et Tarifleri Yumurtalı Tarifler Sağlıklı Tarifler Sote Tarifleri Özel Gün Yemekleri Güneydoğu Anadolu Mutfağı Ermeni Mutfağı Deniz Börülcesi Tarifleri Kültürel Yemekler Suriye Mutfağı İncirli Tarifler Orta Anadolu Mutfağı
