
Böğürtlen: Doğadan Gelen Lezzetli Bir Şifa Kaynağı
Böğürtlen, hem lezzetiyle hem de sağlık üzerindeki olumlu etkileriyle bilinen besleyici bir meyvedir. Yaz aylarında bolca bulunan böğürtlen, antioksidanlar, vitaminler ve mineraller açısından oldukça zengindir. Bu yazıda, böğürtlenin sağlık açısından sunduğu faydaları, besin değerlerini ve tüketim yöntemlerini keşfedeceksiniz. Böğürtlen Nedir? Böğürtlen (Rubus fruticosus), gülgiller (Rosaceae) familyasına ait, koyu mor veya siyah renkte olan bir meyvedir.