
Fonio Pilavı: Afrika’nın Besleyici Hazine Tahılıyla Lezzetli Bir Tarif
Fonio pilavı, Batı Afrika mutfağının en değerli tahıllarından biri olan fonio ile yapılan, hafif ve besleyici bir yemektir. Glutensiz yapısı, yüksek protein ve lif oranı sayesinde sağlıklı beslenmek isteyenler için mükemmel bir alternatif sunar. Pirinç ya da kuskusa benzeyen bu minik tahıl, pişirildiğinde yumuşak ve hafif cevizimsi bir aroma kazanır. Hem sade hem de sebzeli