Somon füme rulo, özellikle davet sofralarına çok yakışan, hem şık hem de pratik bir atıştırmalıktır. Hafifliği ve zarif sunumuyla ön plana çıkan bu tarif, krem peynir ve dereotu gibi lezzetlerle birleşerek damakta harika bir tat bırakır. Özellikle mezeler arasında tercih edilen bu tarifi, kahvaltıda, brunch sofralarında ya da özel davetlerde rahatlıkla servis edebilirsiniz.
Somon Füme Rulo’nun Kökeni ve Popülerliği
Somon füme, özellikle İskandinav mutfağında önemli bir yere sahiptir. Norveç, İsveç ve Danimarka gibi ülkelerde yaygın olarak tüketilen füme somon, protein açısından zengin ve sağlıklı bir alternatif olarak bilinir. Soğuk fümeleme yöntemiyle hazırlanan somon, hafif dumanlı aromasıyla birçok farklı tarifin ana bileşeni haline gelmiştir. Somon füme rulo ise Fransız ve İskandinav mutfaklarının birleşimi olarak düşünülebilir. Şık sunumu ve rafine lezzeti ile özellikle Avrupa’da oldukça popülerdir.
Malzemeler (4 Kişilik)
- 200 gr somon füme dilimleri
- 200 gr krem peynir (labne veya mascarpone da kullanılabilir)
- 1 yemek kaşığı limon suyu
- 1 çay kaşığı hardal (isteğe bağlı)
- 1 yemek kaşığı kapari (isteğe bağlı)
- 2 dal dereotu (ince kıyılmış)
- 1 tatlı kaşığı rendelenmiş limon kabuğu
- Karabiber (isteğe bağlı)
- Servis için roka veya mikro yeşillikler
Somon Füme Rulo Nasıl Yapılır? (Adım Adım Tarif)
1. Krem Peyniri Hazırlayın
- Bir kaseye krem peyniri alın ve üzerine limon suyu, hardal, ince kıyılmış dereotu, limon kabuğu rendesi ve karabiber ekleyin.
- Karışımı iyice çırpın ve pürüzsüz bir kıvam elde edin.
- Kapari eklemek isterseniz, küçük parçalar halinde doğrayıp karışıma ilave edin.
2. Somon Dilimlerini Hazırlayın
- Temiz bir kesme tahtasına veya streç film üzerine somon füme dilimlerini hafif üst üste gelecek şekilde dizin.
- Uzunlamasına bir dikdörtgen şekli oluşturun.
3. Krem Peyniri Yayın
- Hazırladığınız krem peynir karışımını somonun üzerine eşit bir şekilde yayın.
- Çok kalın bir tabaka olmamasına dikkat edin ki rulo sararken zorlanmayın.
4. Rulo Haline Getirin
- Streç film yardımıyla somonu sıkıca rulo şeklinde sarın.
- Uçlarını kapatıp ruloyu en az 30 dakika buzdolabında dinlendirin. Bu, dilimlemenin daha kolay olmasını sağlayacaktır.
5. Servis ve Sunum
- Dinlenen ruloyu çıkarın ve keskin bir bıçakla ince dilimler halinde kesin.
- Dilimleri roka yaprakları veya mikro yeşilliklerle süsleyerek servis edin.
Besin Değerleri (1 Porsiyon İçin Yaklaşık Değerler)
Besin Öğesi | Miktar |
---|---|
Kalori | 180 kcal |
Protein | 15 g |
Yağ | 12 g |
Karbonhidrat | 3 g |
Omega-3 | 800 mg |
💡 Sağlıklı Tüyo: Somon, yüksek protein içeriği ve Omega-3 yağ asitleri sayesinde kalp sağlığını destekler. Ayrıca düşük karbonhidrat içeriği ile keto diyetine de uygundur.
Somon Füme Rulo İçin Alternatifler ve İpuçları
- Daha Hafif Bir Versiyon: Krem peynir yerine süzme yoğurt kullanabilirsiniz.
- Farklı Lezzetler: İç malzemeye avokado püresi veya ezilmiş keçi peyniri ekleyerek farklı bir tat elde edebilirsiniz.
- Glütensiz Alternatif: Tarife ekmek veya lavaş eklemeden tamamen glütensiz bir atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz.